En tu mente hay grandes victorias.
En la mía, también.
Todos soñamos con hacer algo grande.
¿Dar una conferencia ante 500 personas?
¿Crear una buena formación?
¿Escribir un libro?
¿Tener un gran físico?
Las opciones son infinitas, pero todo nace de la misma base.
El futuro se crea hoy.
El éxito no es más que pequeñas microvictorias diarias que vamos consiguiendo.
Ese kilómetro extra.
Esos 15 minutos escribiendo más.
Ese rato después de cenar donde revisas mejor el caso de tu cliente.
Si cada día te centrases simplemente en mejorar un 0,19%, al cabo de un año sería un 100%.
¿Te imaginas ir mejorando cada día en 1 campo durante años?
Puede marcar la diferencia entre ser uno más o ser el número uno.
Y ya no en comparación con el resto si no siendo la mejor versión tuya posible.
Como estos emails me gustan que sean cortos y concisos sobre 1 idea, te cuento qué hago yo para mejorar en los campos que quiero.
Y otro día, hablamos de por qué lo decidí así.
Cada día hago lo siguiente:
Me levanto y me tomo el café en silencio 10 minutos sin pantallas intentando respirar conscientemente (o meditar).
Sigo escribiendo en una especie de diario donde suelto algo con lo que me haya levantado, 10 líneas máximo.
Dedico 3 minutos a dar gracias por todo. Si lo piensas en tranquilidad, tenemos demasiadas cosas por las que darlas. Vinimos desnudos, hasta la camiseta que llevas es un regalo.
Dedico 30 minutos a pasear y 50 minutos a ejercicios de fuerza.
Esto en cuanto a los planos físico, mental, emocional y espiritual.
Sobre el trabajo, otro día lo hablamos.
Un abrazo y que tengas buen día.
Gran reflexión. Gracias 🫂
Gracias!!